3 formas de llamar la atención de tu esposo

Una vez que sienta que su cónyuge se ha «desprotegido», puede ser difícil volver a encarrilarse.

Sentirse invisible y no escuchado puede hacer que usted tome decisiones aterradoras, desesperadas y basadas en el miedo que, a su vez, pueden hacer que su cónyuge quiera crear incluso Más distancia entre ustedes dos que antes. Es lo contrario de lo que queremos que suceda, pero no se preocupe… hemos estado allí antes y tenemos algunas ideas para ayudarlo a navegar a través de él. Echa un vistazo a estos 3 pasos para que tu marido preste atención antes de que sea demasiado tarde:

PASO 1: Ser-TÚ-tificación

Antes de que pueda lidiar con su cónyuge y sus «problemas», es esencial dar un paso atrás y mirarse a sí mismo. Hágase estas 6 preguntas:

  • ¿He creado un ambiente seguro para que mi esposo se relacione conmigo, o me enojo o me molesto fácilmente?

  • ¿Los regaño cada vez que intentan relacionarse conmigo, o los aprecio verbalmente por la forma en que participan en nuestro matrimonio y nuestra vida juntos?

  • ¿Tomo cada uno de sus intentos de entrar en mi mundo como una oportunidad para tener una conversación profunda y pesada, o también tenemos momentos divertidos y ligeros juntos?

  • ¿Busqué asesoramiento o dediqué tiempo a desarrollar la autoconciencia, trabajando en mi propia vida mental, mis propias respuestas y mis propias inseguridades?

  • ¿Soy dueño de mis errores y me disculpo cuando sea necesario?

  • ¿He comunicado claramente, de manera amorosa, lo que necesito?

Incluso si estás en un matrimonio unilateral, puedes trabajar en ti mismo y asegurarte de que eres la versión emocionalmente más sana de «tú». Cuando uno de los cónyuges comienza a trabajar en sí mismo, trae nueva vida al matrimonio que tendrá efecto. ambas cosas por ti. Así que sea valiente y descubra algunos pasos positivos que puede tomar para ser emocionalmente más saludable y consciente de sí mismo.

PASO 2: Invita a tu cónyuge y no hagas que se destaque

La forma más rápida de controlar a tu cónyuge es decirle todo lo que crees que está mal con él o sobre él y rogarle que cambie por ti. Cuando haces eso, los señalas y echas la culpa sobre sus hombros, que luego tienen que cargar ellos mismos. Su matrimonio, para bien o para mal, se trata de ambas cosas por ti.

Invita a tu esposo a tu mundo y dale la oportunidad de responder.

Sé dueño de tus errores, discúlpate por tu parte, luego comparte tu dolor y comparte con qué estás luchando. No más después pueden averiguar qué cambios pueden hacer juntos. ¡Sé un equipo!

Paso 3: lento y constante gana la carrera

¿Sabía que incluso si tiene una conversación saludable sobre cómo mejorar su matrimonio, sus expectativas compartidas para avanzar pueden hacer o deshacer todo por completo? Es muy importante que acepte trabajar en una o dos cosas a la vez y que las trabaje lentamente y en conjunto. De hecho, su cónyuge puede dudar en dar pasos hacia un matrimonio conectado (y, a su vez, puede excluirlo o renunciar al matrimonio por completo) si se siente abrumado por una larga lista de todas las cosas que hizo mal y tienes que averiguar cómo hacerlo bien. Pero si te enfocas en una o dos cosas, puedes ambas cosas el trabajo le permitirá respirar y tener la capacidad de tener éxito en un cambio real y positivo.

Lentamente, constantemente y juntos –
así es como obtienes el matrimonio que deseas. 

Comparte en redes

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *