5 pasos para reparar amistades rotas

Cuando las amistades se desmoronan, puede parecer imposible recoger las piezas y volver a juntarlas. Algunas amistades rotas están destinadas a permanecer así. Sin embargo, cuando tienes una amistad íntima especial que ha dado sentido a tu vida, una renovación es importante. Las relaciones restauradas nos dan una idea de nuestras experiencias y profundizan nuestras vidas. No todas las rupturas de amistad son fatales.

Si tiene una amistad perdida hace mucho tiempo que le gustaría reavivar, es probable que pueda hacer una reconexión significativa. Hoy, estamos discutiendo un plan de cinco pasos para ayudarlo a determinar si una amistad debe salvarse o no, y si es así, cómo puede hacerlo.

Paso uno: cuente el costo

Primero, debes determinar si vale la pena reparar una amistad rota. Las relaciones poco saludables no valen la pena si te obligan a comprometer tus principios o socavar tu autoestima. Un buen amigo entenderá y respetará tus creencias. Darse cuenta de que una amistad ya no funciona puede ser un paso positivo. Si el costo es demasiado alto, haga una ruptura limpia. Si la amistad tiene cualidades significativas y vale la pena repararla, entonces estás listo para los siguientes cuatro pasos.

Paso dos: hacer un contacto significativo

Comience llamando o escribiendo una nota para transmitir un mensaje principal: “Nuestra amistad es valiosa para mí y extraño verte. ¿Hay alguna manera de que podamos resolver esto entre nosotros? Este simple paso es una forma de abrir las puertas a la reconciliación. En este punto, no hay necesidad de ventilar sus quejas. Simplemente sienta las bases para ver si tu amigo también está dispuesto a buscar una solución.

Paso tres: perdona lo mejor que puedas

Es difícil dejarlo ir si has sido agraviado. Sentir la necesidad de venganza y «empatar el marcador» es natural. El problema con la venganza es que una vez que sientes que la compensación es satisfactoria, es probable que tu enemigo tome su turno para castigarte de inmediato. Es un círculo vicioso.

¿Cómo puedes detener esto? A través del perdón. El perdón acaba con todo. Tienes que dejar tu orgullo a un lado y tratar de ver la perspectiva desde todos los lados. Los problemas que afectan una amistad rara vez son 100% culpa de una persona. Si tiene esto en cuenta, estará en camino al perdón en lugar de ajustar cuentas.

Paso cuatro: diagnosticar el problema

Descubrir qué salió mal es fundamental si quieres evitar que se repita el problema. Por supuesto, tendemos a evitar diagnosticar el problema. ¿Por qué? No queremos enfrentar el hecho de que las personas son en parte buenas y en parte malas.

Ver las cosas en blanco y negro parece más fácil y práctico. Pero la mayor parte de la vida, incluidas las amistades, vienen en tonos de gris. Así que no finja que no hay ningún problema, lleguen juntos al fondo y sigan adelante. Si una amistad no puede sobrevivir a una conversación de este tipo, esto puede ser una señal de que debe terminar.

Paso cinco: reconstruir el respeto

El último paso para reparar una amistad rota es reconstruir el respeto. Si te han lastimado, comienza por notar las cualidades más admirables de tu amigo que te inspiran a convertirte en una mejor persona. El objetivo es reconstruir el respeto destacando aquellas cualidades que más te gustan de ellos.

A continuación, también debes reconocer el final de la relación, ofreciendo una sincera disculpa por no ser el amigo que podrías haber sido. Reconócelo y pide perdón. Si haces eso, entonces el respeto mutuo es casi seguro.

Si sientes arrepentimiento o remordimiento cuando piensas en un exnovio y no haces nada al respecto, nunca sabrás lo que pudo haber sido. Algunas relaciones se recuperarán sin problemas, y es posible que otras nunca recuperen la alegría total que alguna vez tuvieron. Sin embargo, ¡la satisfacción solo se conocerá si lo intentas! Para obtener más información sobre este tema y otros problemas de relaciones, consulte nuestra nueva edición de relaciones reales.

¿Reavivar una amistad rota? ¿Qué pasos ha tomado para resolver sus problemas? Nos encantaría escuchar tu historia en los comentarios.

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