C贸mo arreglar un matrimonio despu茅s de una infidelidad

Cuando se trata de reparar un matrimonio despu茅s de una infidelidad鈥

鈥 es importante asegurarse primero de que ambos est谩n en la misma sinton铆a con esta 脷NICA verdad antes de hacer absolutamente cualquier otra cosa:

El perd贸n es unilateral.

La reconciliaci贸n es doble.

Antes de intentar poner mucho esfuerzo en sanar su matrimonio y tratar de reconstruirlo y hacer que funcione, debe estar de acuerdo en que incluso si ambos son capaces de perdonar los eventos de la aventura y lo que condujo a ella. a ella tambi茅n le durar谩 AMBAS COSAS de que participe y se comprometa plenamente a reconciliar y reparar su matrimonio. Si no est谩s en la misma p谩gina con eso, desafortunadamente, no llegar谩s a ninguna parte. El objetivo de su viaje de recuperaci贸n NO es solo alcanzar el perd贸n, pero ve mucho m谩s all谩 y cambia tus h谩bitos y comportamientos para asegurarte de que esto nunca vuelva a suceder.

NECESITO DOS.

El siguiente paso es centrarse en restaurar la confianza en su relaci贸n. Siempre decimos que 芦la confianza se gana a gotas, pero se pierde a baldes禄. Cuando un matrimonio ha experimentado una aventura, toda la confianza acumulada en ese matrimonio se desecha y debe reconstruirse y recuperarse nuevamente… como gotas lentas en un balde. As铆 que no importa de qu茅 lado de la mesa est茅s, esto es lo que debes hacer ahora:

Si tuvieras una aventura:

-Toma una decisi贸n y comprom茅tete ahora; 驴Est谩s dentro o fuera? No hagas pasar m谩s dolor a tu c贸nyuge si no est谩s seguro. Es hora de dar un paso al frente y hacer un cambio real en ti mismo y en tu matrimonio.

-Cortar todos contacto con su amante. Per铆odo. Si no puede hacer eso, por favor su茅ltelo y libere a su esposo ahora. No se puede estar en dos relaciones al mismo tiempo.

-Dedicarnos a reconstruir la confianza a trav茅s de nuestra iniciaci贸n. CURSO ONLINE DE RECUPERACI脫N EMPRESARIAL (ahora incluido como miembro)

-D茅 sus contrase帽as a su c贸nyuge y h谩galo responsable.

-Ten paciencia con tu esposo mientras trabaja para perdonarte. No es un proceso de la noche a la ma帽ana.

-Iniciar una conexi贸n emocional todos los d铆as.

– Funciona en ti. Esto significa llevar un diario, leer libros, escuchar podcasts, hacer ejercicio, mira nuestros videos, obtenga un entrenador de vida o terapeuta en su equipo, consulte a un profesional o pastor para cualquier pregunta espiritual o dif铆cil que tenga. Ponga todas las 芦cosas禄 sobre la mesa ahora mismo y trabaje con ellas, paso a paso.

Si SU ESPOSA tuvo una aventura:

-Se paciente; al igual que llevar谩 tiempo perdonar a tu esposo, tomar谩 el tiempo de su esposo cambio.

-No esperes la perfecci贸n, en cambio busca un progreso constante. Esa es la clave.

-Elige el perd贸n. Realmente sentir谩s tanta paz. cuando eliges para deshacerse de la ira y la amargura.

-Hazte cargo de tu parte: nadie es perfecto, as铆 que busca cosas por las que puedas disculparte. tu tono? 驴Tu lenguaje corporal? 驴Abandono emocional? 驴Ocupado? 驴Rechazo sexual constante? Solo t煤 sabes la respuesta a eso, pero eres due帽o de lo que eres responsable.

– Funciona en ti. Las personas conscientes de s铆 mismas son los c贸nyuges m谩s saludables. Mientras su esposo est谩 trabajando en sus propias cosas, haga tiempo para que 茅l trabaje en usted. Todos podemos crecer de alguna manera.

Donde empezar:

Tenemos una Curso online de recuperaci贸n de empresas que pueden resolver juntos (o individualmente) a su propio ritmo. A medida que avanza en nuestro curso, tambi茅n recomendamos ver a un terapeuta matrimonial que se especialice en reconstruir despu茅s de una aventura una vez por semana. Trabaje con nuestro material entre sesiones y comun铆quese con su terapeuta semanalmente d贸nde se encuentra, qu茅 ha aprendido, qu茅 progreso ha logrado y d贸nde est谩 atascado. Este sistema le brindar谩 las herramientas y la responsabilidad para mantenerlo encaminado y llevarlo a donde quiere ir: conectados y juntos.



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