El tratamiento silencioso. ¿Necesitamos decir más? La mayoría de nosotros hemos experimentado esto en algún momento, ya sea como donantes o como receptores. Los cónyuges pueden volverse sincrónicos; uno está listo para abordar el problema mientras que el otro se ha retirado completamente al silencio. Independientemente de quién tenga la culpa, el trato silencioso puede ser devastador y parecer un argumento inmanejable. Después de todo, el silencio no emite ningún sonido, pero dice mucho.

Entonces, ¿qué debe hacer cuando su cónyuge le da el trato silencioso? ¿Cómo deberías responder? Es importante profundizar en el problema y comprender de dónde vienen ambos, luego tomar medidas para resolver este obstáculo. Hoy, estamos discutiendo el tratamiento silencioso y las formas de superarlo.

No uses el tratamiento silencioso como castigo.

El trato silencioso se utiliza a menudo como una herramienta de castigo. No debe usarse para este propósito. Cuando una persona se retiene e intencionalmente retiene sus palabras para lastimar a alguien, esencialmente está diciendo «No quiero conectarme contigo». El trato silencioso envía todo tipo de mensajes negativos. En cuanto a su esposo, es doloroso y difícil de procesar. Especialmente si están listos para hablar.

Hay una diferencia entre necesitar tiempo para procesar antes de hablar y no hablar para castigar a alguien. Las discusiones pueden causar todo tipo de mensajes negativos, y castigar a tu cónyuge solo aumenta el combustible.

Si necesita un momento para calmarse antes de hablar, comuníqueselo a su cónyuge. Simplemente puede decir: «Necesito calmarme primero antes de hablar» y luego aléjate de la situación por completo o de la habitación.

Reconocer las diferencias

Es esencial reconocer que cada uno de ustedes viene desde un punto de vista diferente de resolución de problemas. Es posible que sus enfoques no se alineen completamente. El tratamiento silencioso es dañino, pero también puede ser la forma en que tu pareja dice que necesita un tiempo a solas para pensar y no hablar.

Algunas personas tienen un enfoque más agresivo para resolver problemas. Quieren entrar y solucionar el problema, ¡urgentemente y ahora! Otras personas son más pasivas y necesitan eventos y pensamientos que se desarrollen con el tiempo antes de estar listos para resolver la situación. Las personas pasivas a menudo necesitan claridad y pensamiento antes de hablar.

Reconocer las diferencias de personalidad es esencial. Si su cónyuge es pasivo, el tratamiento silencioso puede no ser necesariamente un castigo intencionado, sino más bien su forma de manejar una discusión. Es importante comprender y saber esto acerca de su pareja y darle espacio hasta que esté listo para hablar. Sin embargo, está bien expresar que esto es doloroso diciendo algo como: «Sé que necesitas espacio en este momento y es doloroso, pero también me siento triste y me gustaría hablar sobre eso cuando estés listo».

Si usted es pasivo y su cónyuge no lo es, es fundamental que le informe a su cónyuge que necesita espacio para procesar; que no estás tratando de lastimarlos a propósito. Asegúrate de tener una conversación con tu cónyuge después de haber procesado las cosas. Barrer las cosas debajo de la alfombra no es forma de resolver un problema, y ​​tener una conversación productiva probablemente también esté en la mente de su esposo.

Poniendo todo junto

La clave es comunicarse, incluso si son solo unas pocas palabras cortas. Es bueno necesitar espacio antes de hablar, y es como muchas personas han sido conectadas por Dios. Pero usar el silencio como herramienta de castigo o no comunicar tus intenciones solo envía un mensaje intensamente negativo. Esto empeora las cosas.

Asegúrese de comunicar su silencio antes de que se establezca dejando claras sus intenciones. Y si usted es un cónyuge que está listo para hablar «ahora», tenga en cuenta que su cónyuge necesita espacio cuando le comunica este mensaje. No culpe ni culpe a su cónyuge, simplemente reconozca la situación y aclare el contenido hasta que esté listo para tener una conversación productiva.

Si desea obtener más información sobre sus estilos de habla y comunicación como pareja, consulte nuestra evaluación de Better Love. Aquí!

¿Has sido víctima del tratamiento del silencio? ¿Cómo te sentiste y cómo lo manejaste? ¡Estaremos encantados de saber de usted!