Comunicaci贸n: una importante habilidad de relaci贸n

No es un secreto. La habilidad m谩s importante que puedes tener en cualquier relaci贸n, especialmente en un matrimonio, es la comunicaci贸n. Los expertos coinciden en que si quieres tener una relaci贸n sana, debes aprender a comunicarte bien. La comunicaci贸n es la base para conectar y crear intimidad. Y para tener esa conexi贸n 铆ntima con tu pareja, es fundamental tener buenas dotes de comunicaci贸n.

A veces es desconcertante cuando quieres conectarte y est谩s listo para hacerlo, pero tu comunicaci贸n se detiene repentinamente y no sabes por qu茅. Hoy queremos discutir dos habilidades de comunicaci贸n fundamentales que ayudar谩n a evitar una falla en la comunicaci贸n. 隆Estas dos habilidades simples lo ayudar谩n a volver a lo b谩sico y fomentar la mejor comunicaci贸n que su relaci贸n puede permitirse! Saltemos.

aclarar el contenido

驴Sab铆as que las palabras m谩s comunes que usamos en el idioma ingl茅s tienen 3,5 significados diferentes cada una? 隆Eso deja mucho espacio para la falta de comunicaci贸n! En cualquier conversaci贸n que tengan dos personas, es importante aclarar el significado detr谩s de las palabras, especialmente si hay alg煤n malentendido.

Por ejemplo, te est谩s preparando para una salida nocturna y le preguntas a tu esposo c贸mo te ves. Su esposo responde 芦Bien por m铆禄. Asumes que la 芦multa禄 de tu esposo significa algo completamente diferente de lo que se pretend铆a. Frustrada por la respuesta de su marido, cambia. Cuando en realidad a su esposo nunca se le ocurri贸 que 芦bueno禄 podr铆a interpretarse negativamente y su respuesta ten铆a la intenci贸n de informarle que se ve bien.

Este es un gran ejemplo de falla en la comunicaci贸n y por qu茅 es importante aclarar el contenido detr谩s de las palabras. No asuma que sabe lo que su c贸nyuge est谩 haciendo, sacando conclusiones precipitadas o tratando de leer entre l铆neas. Primero pregunte el significado detr谩s de sus palabras.

Al aclarar el contenido, abrir谩s las puertas de la comunicaci贸n para una mejor comprensi贸n y, a su vez, evitar谩s una ruptura de la comunicaci贸n o, peor a煤n, una discusi贸n.

Reflejar sentimientos

Hay corrientes de emoci贸n que fluyen entre dos personas en una conversaci贸n. Una conversaci贸n puede compararse con tamizar en busca de oro; est谩s buscando esa pepita de oro para darle a tu pareja para hacerle saber que entiendes el significado detr谩s de sus palabras. Reflejar los sentimientos de tu pareja simplemente diciendo 芦驴Es as铆 como te sientes?禄 les dices que son conocidos y que quieres entenderlos profundamente.

Durante su pr贸xima conversaci贸n con su pareja, intente esto; preg煤nteles si los sentimientos que est谩 interpretando son correctos. Es tan simple como eso. Si no lo son, entonces le est谩s dando a tu pareja la oportunidad de aclarar y, a su vez, te est谩s dando un nivel m谩s profundo de comprensi贸n.

La mayor铆a de nosotros pensamos que reflejamos los sentimientos mucho mejor de lo que realmente lo hacemos. Entonces, al decir las palabras que crees que tu pareja est谩 sintiendo en voz alta, le est谩s mostrando a tu pareja que est谩s tratando de entenderla en un nivel profundo.

 

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