Crear recuerdos juntos durante un momento de confusión

Durante tiempos de confusión, nuestras vidas se sienten muy fuera de control. Es muy fácil quedar atascado por la incertidumbre, la negatividad y la ansiedad asociadas con los momentos difíciles, ya sean económicos, de salud o de otro tipo. Por eso es tan importante crear recuerdos intencionalmente juntos durante los momentos difíciles.

Parece contradictorio, pero trabajar para crear recuerdos felices les ayuda a usted y a su cónyuge a encontrar cosas positivas en las que concentrarse. En lugar de sentirte privado de momentos felices, tienes el poder de crearlos tú mismo. Esto puede ser esencial para parejas y familias que sienten el estrés de un momento difícil.

Hoy, reunimos algunas ideas que puede poner en práctica de inmediato para crear nuevos recuerdos durante un momento de agitación. Sumerjámonos.

Planea noches de citas románticas en

Si esta temporada de agitación te hace perder las noches de cita, ¿por qué no recrearlas en casa? Puedes compartir una cena romántica, ver una película o incluso organizar actividades recreativas para compartir juntos.

El objetivo aquí es cultivar el amor y crear grandes recuerdos a pesar de lo que sucede a tu alrededor. Aunque te hayan forzado a salir de tus rutinas normales, eso no significa que tengas que dejar de tener citas. Solo tienes que adaptarte y replantearte hasta que las cosas vuelvan a la normalidad.

Con eso en mente, haga un balance de lo que tiene a mano (ingredientes para la mesa, velas, música animada) y disfrute de la compañía del otro. No tengas miedo de disfrazarte y hacer todo lo posible, incluso si te sientes un poco tonto en este momento. Asegúrese de tomar fotos para mirar hacia atrás más tarde.

Elige una nueva actividad conjunta

Si no han estado pasando tiempo juntos en actividades comunes, ahora es un buen momento para comenzar. Cuando sientes que el mundo que te rodea se está desmoronando, es importante crear nuevas anclas para ti mismo, incluidas rutinas y actividades que puedas controlar.

¿Tienes bicicletas en el garaje? Desempolvelos y salgan a caminar juntos. ¿Juegos de mesa escondidos en el armario? Sácalos y ten una noche de juegos. ir a caminar Tener un picnic. Vea qué equipo de spot tiene a mano y siga el juego. Se sorprenderá de lo rápido que este tiempo de juego que crean juntos levantará su espíritu.

Busca razones para reír

A veces hay que buscar motivos para reír, eso es un hecho. Cuando la vida se siente insoportable, la risa cura. Hoy tenemos una amplia variedad de entretenimiento al alcance de la mano y, al menos, es fácil encontrar videos divertidos en línea o transmitir un programa de televisión divertido.

Así que busca ese humor. Deja que tus hijos te hagan reír. Saquen el viejo libro de chistes o completen Mad-Libs juntos. Tener la intención de reír y sonreír será de gran ayuda mientras espera que pase este período de confusión.

contar viejas historias

La mayoría de nosotros tenemos historias para compartir que nunca antes hemos contado o que simplemente disfrutamos revisándolas de vez en cuando. Si tiene hijos, puede ser especialmente valioso reservar tiempo para contarle historias a su familia, ya sean historias sobre usted y su cónyuge cuando eran niños, o historias sobre sus abuelos que desea que guarden en su corazón. , este es un buen momento para revisar los recuerdos y crear otros nuevos en el proceso.

Crear nuevas tradiciones

Los tiempos de agitación pueden alterar fácilmente las tradiciones y los ritmos a los que estamos acostumbrados. Es emocionalmente difícil y hay un período de luto en el que nos damos cuenta de que no podremos continuar con nuestra vida como de costumbre, al menos por ahora.

Entonces, mientras espera que se reanuden sus rutinas habituales, ¿por qué no crear nuevas tradiciones? Si un día festivo cae en medio de su período de crisis, busque una forma alternativa de conmemorarlo.

Para momentos no festivos, elige un día específico del mes o de la semana y haz algo especial que te haga feliz y que sea fácil de repetir. Podría ser tan simple como una determinada comida o golosina ese día. Elijas lo que elijas, disfrútalo al máximo. Cuando llegues al otro lado de esta temporada, podrás llevar contigo esas nuevas tradiciones.

Cuando todo termine…

Esperamos que pueda salir de una experiencia difícil con buenos recuerdos, a pesar de los malos. ¿Habrá recuerdos traumáticos? Para muchas personas, los habrá, y es importante dejar espacio para la tristeza y el dolor.

Pero también queremos verte a ti y a tu familia salir de esta temporada con un nuevo aprecio por las bendiciones de la vida, y crear recuerdos felices ayudará a asegurar eso. Así que busquen (y creen) alegría todos los días, y cuídense unos a otros mientras la comparten.

¿Qué hacen usted y su cónyuge para crear recuerdos durante este tiempo? Háganos saber en la sección de comentarios.

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