Equilibrio entre la carrera y el matrimonio

Algunos de los problemas más importantes en los matrimonios de hoy involucran la carrera de cada cónyuge. El trabajo es una parte importante de la vida de cada individuo y puede ser un desafío equilibrar el trabajo y las necesidades profesionales mientras se mantiene un matrimonio saludable y feliz. Las parejas a menudo se encuentran en medio de un conflicto por el trabajo de uno o ambos cónyuges.

Aunque puede requerir mucho trabajo, es posible equilibrar su carrera y matrimonio. En este artículo, compartimos cuatro sugerencias para ayudarlos a usted y a su cónyuge a crear una relación más saludable que exista en armonía con su carrera, en lugar de enfrentarse entre sí.

Comparte tus altibajos

Cuando uno (o ambos) está muy involucrado en su carrera, el otro puede sentirse excluido de una parte importante de su vida. Entonces, si sientes que estás completamente fuera de la carrera de tu cónyuge, ¿qué haces?

Dígale a su cónyuge cómo se siente; tenga cuidado de no asumir que él o ella le está ocultando información deliberadamente. Es posible que él o ella no esté lleno de energía hablando de trabajar en casa. Y probablemente sorprendería a tu cónyuge saber que sientes que está dando lo mejor de sí mismo a todos menos a ti.

Si quieres que tu esposo se abra un poco más sobre su trabajo, empieza por mostrar interés en lo que hace. ¿En qué campo trabaja su esposo? Infórmate. Obtenga más información sobre lo que valoran y les gusta.

Finalmente, al final del día, pregúntale a tu esposo algo como «¿Cuáles fueron tus altibajos hoy?» Esto te ayudará a abrir a tu cónyuge a las conversaciones sobre el trabajo sin pedir muchos detalles, creando una dinámica más cómoda para ambos.

Cerrar sesión regularmente

Cuando estás ocupado con una carrera, es fácil sentir que te estás perdiendo algo, o que te estás quedando atrás, si no te permites estar permanentemente atado a tu escritorio. Si bien las computadoras y los dispositivos móviles son excelentes, realmente pueden afectar su tiempo con su cónyuge e hijos (si los tiene).

Si bien puede sentir que está perdiendo tracción o progreso en el trabajo cuando se desconecta, simplemente no es cierto que no puede tomar un descanso regular de la conexión en el trabajo.

Al menos una noche a la semana (para empezar), establezca un «tiempo de inactividad» familiar en el que se desconecte por completo de las comunicaciones laborales. Puede comenzar con tan solo dos horas cada semana, aumentando con el tiempo. No pierda el valioso tiempo de la familia manteniéndose conectado con su lugar de trabajo las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El trabajo estará allí cuando regreses.

Trabajar juntos en casa

Mantener un hogar es un trabajo de tiempo completo en sí mismo. Agregue una carrera de tiempo completo o dos y un niño o dos (¡o más!) a esa combinación, y es probable que se sienta abrumado muy rápidamente. Por eso es tan importante que los dos trabajen juntos para que su hogar funcione sin problemas.

Este concepto se verá diferente de una pareja a otra, y eso está bien. Lo importante es encontrar la dinámica que funcione para ti.

Tal vez su esposo es mejor para mantener el exterior de la casa y usted hace un mejor trabajo para mantener limpio el interior. O tal vez uno de ustedes tenga más energía para jugar con los niños mientras el otro cocina o limpia.

Y si está tan ocupado o estresado que ninguno de los dos puede hacer un trabajo adecuado para mantener su hogar, no tenga miedo de contratar a un ama de llaves, un trabajador del cuidado del césped o incluso a alguien que lo ayude a cocinar. Cualquiera que sea el caso, siéntese con su cónyuge y negocie lo que crea que sería mejor para su situación, luego pruébelo.

Negociar para sobrevivir a un choque profesional

Cuando a usted y a su cónyuge les apasiona perseguir sus sueños, pueden chocar y causar un gran caos en lo que debería ser un matrimonio feliz. Asegúrese de trabajar juntos para negociar una relación de visión compartida. En la medida de lo posible, ayúdense unos a otros a alcanzar sus metas y sueños.

A veces, cumplir el propósito de un cónyuge requiere que la otra persona haga un sacrificio temporal. Comuníquense desde el principio acerca de sus sueños y metas para usted y su familia. Negociar y comprometerse cuando sea necesario.

Si actualmente eres el cónyuge sacrificado, recuerda que una vocación no es solo una expresión de dones; es una manera de mantener a su familia. Es especialmente importante recordar esto si tiene una vocación que no le permite hacer el tipo de trabajo que le apasiona. En estos casos, enfócate en tu pasión por cuidar a tu familia.

Recuerda, la vida viene en oleadas y cada estación es temporal. Nunca llevar la cuenta. Sigan trabajando juntos hacia sus metas compartidas, apoyándose mutuamente en el camino y evitarán grandes conflictos profesionales en casa.

 

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