La forma número uno de conectarse en familia

Cuando estás metiendo a tus hijos en la cama por la noche, o compartiendo una comida familiar, o haciendo mandados por la ciudad, todos sabemos que el tiempo en familia es muy importante. Se verá diferente para cada familia, pero hay muchos beneficios de pasar tiempo juntos. Aquí hay algunos:

Vínculos de conexión más fuertes

Las familias que pasan tiempo juntas sienten un fuerte vínculo entre sí. Durante el día, todos vivían vidas separadas, desconectados unos de otros. El tiempo que pasan juntos les permite a todos reagruparse y procesar sus experiencias en un ambiente saludable.

Mayor desarrollo social

Durante el tiempo en familia, nuestros hijos escuchan las palabras que usamos y amplían su vocabulario. Aprenden señales sociales sobre cuándo pueden hablar y cuándo ser pacientes y escuchar. Recuerde: no enseñamos modales a nuestros hijos diciéndoles qué hacer o no hacer, les enseñamos modales modelando el comportamiento apropiado dentro y fuera del hogar.

Salud mental mejorada

La estructura y el ritmo constante de sentarse para pasar tiempo en familia crean seguridad en los corazones de nuestros hijos. Los estudios muestran que los niños que tienen una base estable tienen más confianza y están mejor equipados para combatir la depresión y la ansiedad. También se ha demostrado que mejora las calificaciones en la escuela, en serio.

El tiempo en familia es el escenario perfecto para iniciar conversaciones, pero ¿cómo iniciamos realmente esas conversaciones? ¿Qué preguntas hacemos que nos ayuden a superar «¿Cómo estuvo la escuela?» y esas temidas respuestas de una sola palabra? En nuestra investigación, no pudimos encontrar una buena colección de preguntas a las que pudiéramos volver y usar constantemente. Esta fue la inspiración detrás de nuestro libro. 365 Preguntas de inicio de sesión para familias. Lo que sigue son las preguntas que pusimos a prueba a nuestros hijos en un intento de fortalecer nuestro núcleo familiar y criar mejores personas. Como resultado, vi más amor, más seguridad, una conexión más fuerte y experimenté conversaciones más honestas durante el tiempo en familia.

La forma número uno de construir una conexión emocional con nuestra familia es hacer preguntas abiertas.

En respuesta, descubrimos los sueños, deseos, preferencias, valores, miedos y perspectivas de los demás. Esto es cierto para el matrimonio y más aún para los padres. Cualquier padre que intente crear lazos más fuertes de confianza, respeto y amor debe involucrar activamente a sus hijos en esto. Pero hay mucho más que comunicamos cuando hacemos una pregunta.

Hacer preguntas abiertas muestra que estamos escuchando. Hay tanto ruido en nuestros hijos en estos días entre la escuela, las redes sociales y los videojuegos que necesitan espacio para procesar el complejo mundo de emociones que se desatan dentro de ellos. Tener un lugar seguro para compartir sus sentimientos es una excelente manera de mostrarles a nuestros hijos cuánto los amamos. Modelar las habilidades de escucha ayuda a nuestros hijos a comprender la empatía en nuestro mundo egocéntrico y centrado en la pantalla.

Aquí hay algunas preguntas para iniciar la conversación:

  • Piensa en un momento en que te sentiste feliz. ¿Qué estaba pasando y con quién estabas?

  • ¿Eres el mejor amigo que puedes ser para aquellos que se preocupan por ti? ¿Cuáles son algunas cosas en las que puedes trabajar para ser un mejor amigo?

  • ¿Deberías darle dinero a una persona sin hogar en la calle? ¿Por qué o por qué no?

  • Muchos hombres y mujeres de todo el mundo se ofrecen como voluntarios para servir en las fuerzas armadas de su país. ¿Qué crees que espera lograr sirviendo a su país? ¿Por qué crees que estoy tomando una decisión tan importante?

  • Si pudieras ser fotógrafo por un día, ¿qué fotografiarías?

  • ¿Quién en nuestra familia es el más organizado? ¿Por qué crees que esta persona está organizada?

  • Si ves a alguien que siempre se sienta solo en la escuela, ¿cómo podrías ser amable con esa persona? ¿Qué dificultaría hacer esto? (Ej: presión de los compañeros, miedo de cómo responderá la persona, etc.)

  • ¿Crees que los niños deberían tener su propio teléfono celular según su edad o cuán responsables son? Explique.

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