Maneras de reafirmar a tu esposo

Desarrollar la autoestima es un componente esencial de un matrimonio feliz, pero puede ser fácil caer en una fase en la que dejamos de afirmarnos mutuamente de manera significativa. Es posible que descubramos que hemos dado por sentado a nuestro cónyuge, o tal vez solo hemos pensado cosas agradables sobre él que no hemos verbalizado.

La verdad es que vivimos y morimos por el estímulo. Mark Twain dijo una vez: «Puedo vivir dos meses con un buen cumplido», y nos aventuramos a decir que esa es una declaración verdadera para todos nosotros. Es fácil tener pensamientos de admiración sobre tu cónyuge que no te tomas el tiempo de compartir, así que da el siguiente paso y comienza a contarle a tu cónyuge todas las cosas que has estado pensando pero que no has revelado.

Tú conoces mejor a tu cónyuge

También es importante ser creativo para complementar a su cónyuge. Es posible que le digas regularmente cosas como «Te ves hermosa», pero esas cosas no se reducen a sus áreas de mayor vulnerabilidad. Conoces a tu marido mejor que nadie y conoces sus zonas de mayor inseguridad.

Una forma de comenzar a darle a su esposo ese impulso de autoestima que tanto necesita es enfocarse en el área en la que es más vulnerable y complementarlo en esa área:

  • Si su cónyuge acaba de comenzar un nuevo trabajo y se siente inseguro al respecto, anímelo
  • Si tiende a preocuparse por las comidas que está cocinando, hágale saber que su cocina es deliciosa.
  • Si se está castigando a sí misma por su papel como madre, dígale que está haciendo un gran trabajo.

Dedique algo de tiempo cada semana, tal vez después de la cena o justo antes de acostarse, para darle a su esposo ese impulso que tanto necesita.

Autoestima en cuatro partes

Es fácil darle declaraciones cliché a su esposo y completarlas con cosas en las que todos ya saben que es bueno (incluidos ellos). ¡Así que sé creativo! Si no está seguro por dónde empezar a afirmar a su cónyuge, hay cuatro áreas principales de nuestras vidas que nos gusta llamar las cuatro «patas» de la autoestima.

1. espiritual

¿Está su cónyuge espiritualmente en sintonía? ¿Tiene él o ella un don para el discernimiento o una profundidad de sabiduría más allá de su edad? Tal vez tengan conocimiento de las Escrituras u otros asuntos espirituales que usted siempre ha admirado. Podrías decir algo como “Vaya, eres tan sabio. Veo en ti una fuerza espiritual y un carácter que mucha gente no tiene”. Hágales saber que sus dones espirituales son una bendición para usted y para quienes lo rodean.

2. Mentalmente

¿Es su esposo increíblemente inteligente? ¿Están bien leídos y logrados académicamente? Tal vez él sea un excelente maestro o ella sea una experta en matemáticas. Dígales cómo lo impresionan con su capacidad para pensar fuera de la caja o resolver problemas difíciles. Elogios simples como “Me gusta tu forma de pensar” o “Vaya, esa es una perspectiva interesante; Nunca pensé en eso”, podría alegrarle el día a su esposo.

3. Físico

Tal vez su cónyuge sea fuerte, rápido, elegante o saludable. Es posible que tengan un sentido del estilo que te deje boquiabierto. Tal vez sea un buen bailarín, o ella rompió su propio récord de peso muerto. Tal vez su esposo se esté recuperando de una cirugía y usted esté orgullosa de su progreso a través de la fisioterapia. O tal vez tu esposa acaba de dar a luz y te maravillas del milagro que ha creado su cuerpo. Encuentre formas de desarrollarlos y dígales cuáles de sus atributos físicos, apariencia o no, lo hacen feliz.

4. Emocional

¿Es su cónyuge emocionalmente inteligente? ¿Sobresalen en la conexión con los demás? ¿Son cariñosos, hospitalarios y amorosos y les encanta reunir a amigos y familiares? Dígale a su esposo cuánto significa esto para usted. «Tú eres un buen amigo; Me encanta lo solidario que eres” o “Me encanta cómo te iluminas para unir a todos” son buenos lugares para comenzar.

Te enamoraste de tu cónyuge por los atributos que los hacen quienes son; en el proceso de construcción de la autoestima, recuerde esos atributos y preste especial atención a cada uno. Le encantará ver a su esposo o esposa iluminarse cada vez que les haga un cumplido intencional y significativo.

¿Están usted y su cónyuge trabajando para construir intencionalmente la autoestima del otro? ¿Tienes ideas para agregar? ¡Compártelos con nosotros en los comentarios!

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