Profundiza tu intimidad en tiempos difíciles

Los tiempos difíciles pueden hacer o romper su relación. Por eso es tan importante mantenerse conectado. A través de la acción intencional, es posible profundizar su intimidad durante las temporadas difíciles.

Veamos ocho formas en que usted y su cónyuge pueden profundizar su intimidad a pesar de que se encuentran en medio de un momento difícil.

1. Escúchense unos a otros.

La comunicación es importante en todo momento en una relación. Pero en tiempos difíciles, se vuelve más importante que nunca. Como pareja, tomen tiempo para hablar y escucharse.

Sus conversaciones no siempre tienen que centrarse en las cosas difíciles que están sucediendo. De hecho, es genial si intencionalmente discutes otras cosas positivas fuera de la situación. Pero este es el momento de escucharnos y ayudarnos a sentirnos escuchados y vistos.

2. Sea paciente.

Los tiempos difíciles pueden afectar profundamente nuestra sensación de bienestar y es posible que no nos sintamos como nosotros mismos cuando estamos en medio de un momento difícil. También podemos parecer distraídos o distraídos. Si nota que su cónyuge parece deprimido o simplemente no es como él, sea paciente con él.

Es imposible exigir que todo sea igual, todo el tiempo, independientemente de lo que esté sucediendo en su mundo (o en el mundo en general). Cuando lleguen tiempos difíciles, prepárate para practicar la paciencia a través de todo. No siempre es fácil, pero vale la pena.

3. Practicar juntos el optimismo diario.

Si tiene dificultades, ahora es un buen momento para trabajar juntos para practicar el optimismo. Ser optimista puede ser un desafío, pero si se responsabilizan mutuamente y abordan este desafío como un equipo, será más fácil.

El optimismo es un hábito que debe desarrollarse, así que láncese a la práctica con eso en mente. No significa que nunca discutirá o se detendrá en los tiempos difíciles, pero sí significa que también invertirá energía en cosas buenas.

4. Oren juntos todos los días.

Mantenerse conectado espiritualmente es de suma importancia, especialmente cuando se encuentra en medio de una temporada difícil. Tómese un tiempo para integrar la oración en su rutina diaria y háganlo juntos si pueden. Ya sea que haga tiempo para la devoción de una pareja o simplemente para una oración rápida por la mañana antes de comenzar el día, mantener una mentalidad espiritualmente saludable lo ayudará en todas las áreas.

5. No olvides divertirte.

Pase lo que pase, trabajen juntos para hacer tiempo para jugar y divertirse. Las actividades conjuntas son imprescindibles para toda relación, especialmente cuando se está pasando por un momento difícil. Pero más allá de simplemente compartir intereses o pasatiempos, busque actividades divertidas y compartidas que lo hagan sentir lleno de energía y alegría. Luego búscalas con más frecuencia.

6. Estén solos juntos, más a menudo, si es posible.

La intimidad necesita tiempo a solas para florecer, así que aprovéchalo más, especialmente si estás lidiando con una situación difícil. El tiempo a solas abre las puertas a mejores conversaciones, más contacto físico, más cercanía emocional y más actividades compartidas.

Si está pasando por un momento difícil en su vida, concéntrese en pasar más tiempo a solas con su cónyuge. Esta vez no tiene que ser sexual, solo estar juntos como socios y compañeros.

7. Tómese un tiempo para el contacto físico intencional.

El contacto no sexual es importante para impulsar su intimidad. Si aún no se toman el tiempo para tomarse de la mano, abrazarse, consolarse físicamente y estar cerca, ahora es el momento de hacerlo. Simplemente ofrecer el regalo de nuestra presencia el uno al otro puede hacer una diferencia duradera en nuestros matrimonios.

8. Haz tiempo para el sexo.

El sexo puede ser increíblemente curativo y ayudar a profundizar la intimidad de una pareja, incluso en medio de la confusión. Tomarse ese tiempo de tranquilidad para conectarse física, espiritual y emocionalmente fortalece su amor mutuo y puede revitalizarlos a ambos para enfrentar lo que les espera cada nuevo día.

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Bonificación: realice una evaluación de la relación.

¿Usted y su cónyuge han hecho alguna vez una evaluación de la relación? Las evaluaciones de relaciones pueden ayudarlos a usted y a su cónyuge a aprender más el uno del otro que nunca. Si quieres conocernos a un nivel más profundo, dánoslo mejor amor evaluación de un intento.

¿Qué profundiza tu intimidad cuando estás pasando por momentos difíciles? ¿Tiene elementos para agregar? ¡Dinos en los comentarios!

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