Reaviva la emoción en tu matrimonio

Cada pareja casada se queda atrapada en una rutina de vez en cuando. Puede suceder por muchas razones diferentes, pero los resultados son similares: las rutinas nos hacen sentir como si la vida simplemente se volviera «bla».

Afortunadamente, esto es completamente normal, y los dos pueden trabajar juntos para salir de la rutina si están dispuestos a esforzarse. Hoy, reunimos 3 maneras de reavivar la emoción en su matrimonio.

Es importante que usted y su cónyuge trabajen juntos para cambiar las cosas. A pesar de que puede sentir que está en una rutina, es posible que su cónyuge no lo esté; aqui lo importante es que no te lo tomes como algo personal, porque a todo el mundo le pasa.

Esta ruta no es necesariamente culpa de nadie; se trata de algunas rutinas en tu vida que te gustaría revivir. No se trata necesariamente de su cónyuge, usted o sus hijos. La comunicación es clave aquí, así que trátense con amabilidad, comprensión y amor a medida que avanzan.

1. Haz un balance de tu rutina actual.

Si sientes que tu vida está en piloto automático, probablemente ya hayas pasado bastante tiempo. Así que empuja las cosas con tu marido. Ya sea que necesiten hacer una lista juntos o hablar, aclare las áreas de su vida en las que le gustaría tener más variedad.

Aquí hay algunas áreas comunes que pueden caer en declive:

  • noches de cita
  • comidas
  • Actividades comunes
  • salidas con amigos
  • Sexo
  • Rutina diaria
  • Tiempo familiar

Si ambos están de acuerdo en que ciertas partes de sus vidas se sienten como si estuvieran estancadas, priorice esas áreas primero y comience a hacer cambios al ritmo que funcione mejor para su familia. Si solo puede dar pequeños pasos, está bien, pero comience haciéndolos ahora.

Si no está de acuerdo, vea si puede encontrar un término medio que funcione para ambos. ¿Hay algo en lo que ambos puedan comprometerse? Por ejemplo, supongamos que su cónyuge tiene una rutina de cocina que sigue para la preparación de comidas todas las semanas y usted desea modificarla, pero su cónyuge se resiste. Trabajen juntos para pensar en algunas ideas de comidas que puedan encajar en su rutina actual en lugar de cambiarla por completo.

Salir de la rutina requiere trabajo, pero vale la pena el esfuerzo. ¿Listo para animar las cosas?

2. Rompe tu rutina… a propósito.

Una vez que usted y su cónyuge hayan decidido qué áreas de su vida necesitan un poco más de chispa, es hora de actuar. Aquí hay algunas ideas para las áreas mencionadas anteriormente:

  • noches de cita – ¿Demasiado cómodo saliendo a los mismos lugares una y otra vez? Durante todo un mes, comprométase a probar nuevos destinos para noches románticas.
  • comidas – Pruebe al menos una comida nueva en casa cada semana. Le permitirá mantener la estabilidad de su rutina existente mientras agrega algo emocionante a la mezcla.
  • Actividades comunes – En lugar de ir a la cancha de tenis para su ejercicio diario, ¿por qué no intentar andar en bicicleta juntos? Haz una lista de algunas actividades nuevas que quieras probar, elige una y hazlo.
  • salidas con amigos – Si tus salidas con otros matrimonios han caído en una rutina demasiado predecible, sugiere algo nuevo. Por ejemplo, si su cita semanal siempre ha consistido en jugar a las cartas, pregúnteles a sus amigos si podrían estar listos para otro juego.
  • Sexo – No es inusual dejar que las responsabilidades externas reduzcan nuestra vida sexual a un patrón predecible. ¡Reserven un poco de tiempo extra a solas y rompan la rutina!
  • Rutina diaria – Si te encuentras haciendo ejercicio a diario, encuentra formas de hacer que tu rutina sea más agradable cuando comiences el día. Puede que lo hayas convertido en una ciencia, pero se siente aburrido; ¿Por qué no reproducir música nueva y alegre para que se sienta más emocionante?
  • Tiempo familiar – ¿No te sientes muy creativa a la hora de salir con tu marido y tus hijos? ¡Pide ideas a los niños!

Una vez que comience a cambiar su patrón habitual, incluso si es solo de forma pequeña, comenzará a sentirse renovado y más entusiasmado con la vida.

3. Planee ser más espontáneo.

Lo sabemos, lo sabemos, suena loco. Pero si usted y su cónyuge planean ser deliberadamente espontáneos con más frecuencia, ¡la espontaneidad realmente sucederá! (Y no se sentirá artificial). Establezca un recordatorio en su calendario cada semana para hacer algo inesperado que sea divertido, romántico o emocionante para usted y su cónyuge.

La mayoría de nosotros anhelamos cierta cantidad de espontaneidad en nuestros matrimonios, pero cuando no sucede, no sabemos cómo solucionarlo. Aunque puede parecer extraño establecer una intención o hacer planes para ser más espontáneos, pagará dividendos, ¡lo prometemos!

La vida es ajetreada y las cosas pueden volverse mundanas; a veces, la única forma de combatir eso es decidir que no vas a dejar que siga igual. No se esperen el uno al otro para animar las cosas; hablar de ello y luego tomar medidas.

¿Han estado usted y su cónyuge alguna vez atrapados en una rutina? ¿Cómo saliste de eso? ¡Nos encantaría saber de ti en los comentarios!

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