Reír juntos como pareja

Reír juntos como pareja

HACER RÍER A MI ESPOSA es parte de mi misión en la vida. Y la risa de Amy es realmente algo digno de contemplar. Ella guarda silencio, se lleva la mano al corazón, se inclina hacia adelante y deja de respirar. Después de contarle un chiste particularmente divertido, me aseguro de continuar con «Respira, bebé, respira». No siempre puedo hacer reír a mi esposa, pero tomaré una risita, una risita o una sonrisa cualquier día. La risa en nuestro matrimonio mantiene nuestra relación fresca y divertida.

Ya sea que haya estado casado durante algunos años o décadas, ser intencional con las cosas simples, incluida la risa compartida, es vivificante. Esto es lo que me fascina: si Amy y yo somos intencionales, las pequeñas conexiones comienzan a sentirse naturales nuevamente. Si no somos intencionales, nos desmoronamos. Nadie elegir derivar hacia el matrimonio; la deriva se cuela cuando dejamos de disfrutar la vida juntos. Así es como usted y su cónyuge pueden permanecer intencionales y seguir riéndose:

Risa forzada

La mayoría de las veces, un buen chiste no necesita presentación. Una de las claves es el elemento sorpresa. No quieres que la otra persona vea venir el chiste.

Pero ese no es el método de mi esposa. Ella presenta sus chistes e historias humorísticas con «Te voy a contar un chiste» o «Tengo que compartir algo divertido que me pasó hoy». Lo que realmente está diciendo es: «Quiero que te rías después de decirte esto».

Su enfoque es brillante porque casi siempre se ríe dos veces. A menudo empiezo a reírme de inmediato, porque su pedido es lo suficientemente gracioso. Y si la línea no es muy graciosa, o si he escuchado el chiste antes, los hago reír y luego los dos metemos la pata. Somos tan buenos riendo fingidamente y lo hacemos con tanta frecuencia que pronto se convierte en una risa genuina.

Amy me hace reír más cuando se obliga a reírse de los chistes dignos de gemidos de mi padre. Solo les digo para que puedan hacer rodar la pelota con una risa forzada. La risa es contagiosa, incluso cuando comienza con una risa falsa.

Risas en el granizo

Cuando Amy y yo estábamos saliendo, nadie tenía que decirnos que nos riéramos más, que pasáramos más tiempo juntos o que nos habláramos amablemente. Lo que vino naturalmente temprano debe volverse intencional más tarde.

A medida que pasa el tiempo, las preocupaciones de la vida pueden volverse agotadoras y agotadoras. En medio de nuestro trabajo, el rey Salomón nos recuerda disfrutar de la vida juntos: «Goza de la vida con la mujer que amas, todos los días de tu vida vana que ella te ha dado debajo del sol, porque esta es la parte de tu vida y en vuestro trabajo con que os afanáis debajo del sol» (Eclesiastés 9:9). Dios no te dio un esposo para causarte agotamiento. Él te dio a tu marido para que podáis navegar juntos el rayo de la vida.

Cuando Amy y yo tenemos prisa por salir de la casa, o si los niños o los perros necesitan nuestra atención, me abstengo de las bromas a propósito. Aún así, los momentos de risa pueden brindar un bienvenido descanso de la rutina diaria.

Cura la risa en el matrimonio.

La risa puede ayudarnos a sobrellevar temporadas y etapas difíciles de la vida, pero hay un momento y un lugar para bromear. Amy y yo tenemos cuidado de nunca usar el humor para evitar conversaciones difíciles. El humor puede calmar las tensiones y los conflictos, pero si se lleva demasiado lejos, las bromas pueden convertirse fácilmente en sarcasmo. Al menos en nuestro matrimonio, hemos descubierto que el sarcasmo no genera intimidad. El buen humor lo hace.

No siempre tenemos control sobre las pruebas de la vida, pero tenemos mucho que aportar cuando se trata de disfrutar la vida juntos. Una pareja puede optar por permitir que lo que la vida les depare los derribe o mantener el sentido del humor en medio de ello.

La humanidad de la risa.

El humor nos ayuda a relajarnos y a no tomarnos tan en serio. Sin embargo, Amy y yo tenemos cuidado de evitar el humor que involucre nombres y referencias a apariencias o apariencias. Hay muchos momentos en la vida en los que necesitamos ser serios, pero tomarnos demasiado en serio puede ser agotador. Y si bien burlarse de uno mismo puede hacer que se identifique más, burlarse de su cónyuge es una estrategia terrible para construir intimidad.

Por ejemplo, 25 años de matrimonio no me han impedido modelar mi guardarropa para Amy mientras me visto. He sido conocido por pavonearme como un modelo de pasarela de Nueva York y darle a mi esposa la «puta». ¿No sabes lo que es arder? Es una inclinación de la cabeza, un levantamiento de la ceja izquierda y un caprichoso y sexy fruncimiento de los labios. Pero créeme, cuando ardo, no hay nada sexy en ello.

En otras palabras, puedo burlarme de lo que uso o de mi cabello desordenado, pero no le hago eso a mi esposa. Parte de nuestro humor compartido es que Amy me defiende cuando uso el humor autocrítico. Es extraño cuando tu esposo te defiende frente a ti, pero crea algunos momentos felices y honorables en nuestro matrimonio.

La risa física en el matrimonio.

Una risa fuerte quema calorías. Según un estudio de la Universidad de Vanderbilt, puedes quemar hasta 40 calorías al día con solo 15 minutos de risa vigorosa. Una buena carcajada también reduce la tensión en todo el cuerpo. ¿Conoces esa sensación de relajación que tienes después de un buen entrenamiento? El mismo sentimiento se produce después de intentar reír. Me encanta cuando la gente se ríe hasta el punto de decir: «Me duele la cara» o «Me duele el costado». Esta es una buena señal de que acabas de liberar mucha tensión.

¿Estás listo para reír? ¿Tómatelo con calma, relájate y disfruta de la vida juntos? Propóngase traer una sonrisa a la cara de su esposo. Comparte algo vergonzoso que hayas dicho o hecho hoy. Practique un chiste de camino a casa y cuéntelo en la cena. Puede que no se ría mucho, pero la mayoría de las veces, es probable que esboce una sonrisa que dice: Gracias por intentarlo. Con todos los beneficios de la risa, ¿a qué esperas?

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